14/12/2024
Voici de belles idées cadeaux pour un Noël tout en douceur :
- Une carte 3 cours pour découvrir le QI Gong, Taiji Quan, Yoga, Pilates, Postural ball® et Gym hypopressive,
- Une carte cadeau pour un atelier,
- Une carte regroupant 5 ateliers.
N’hésitez pas, ces activités sont ouvertes à tous.
Les prochains ateliers d’Autan pour Soi
Le samedi 7 décembre 2024
- «Yoga et cuisine ayurvédique» de 9h30 à 12h30 suivi d’un moment de dégustation.
Cet atelier est organisé par Martine René, professeur de Yoga. Une pratique de Yoga suivi d’un moment culinaire : en quoi une alimentation bien choisie, respectant le cycle des saisons et la provenance locale, peut-elle avoir une incidence sur notre santé et notre longévité ?
Ne manquez pas l’occasion, inscrivez-vous dès maintenant !
Le samedi 18 janvier 2025,
- «Santé et arts martiaux» avec David Boudaille, professeur de Taiji Quan et Qi Gong.
Le dimanche 9 février 2025,
- «Postural ball et gym hypopressive» avec Florence Peslier, professeure de pilates.
Ces ateliers se déroulent à Marssac dans la salle de l’ancienne cantine (derrière la Mairie). Inscription obligatoire auprès de l’animateur.
Nous avons la joie de vous annoncer que l’association Autan Pour Soi vient d’être labellisée «Club Sports Santé Bien-Être» par la Fédération Française Sports pour Tous.
Tarif des ateliers
Adhérent-e : 25 € – Non Adhérent-e : 35 €
Carte 5 ateliers : 100 €
Carte découverte 3 cours : 30 €
Retrouvez nos prochains rendez-vous sur le site de Marssac, rubrique Associations, ou sur notre page Facebook ou Instagram.
Contactez directement les professeurs pour toute demande d’information et pour inscription :
- Amandine Girard, professeure de Hatha Yoga
(06 09 40 75 92)
- Florence Peslier, professeure de Pilates, Postural Ball et gym hypopressive (06 61 43 21 11)
- Martine René, professeure de Hatha Yoga et Yoga-Qi Gong (06 89 49 84 16)
- David Boudaille, professeur de Taiji Quan et Qi Gong (06 06 49 87 22)
Nous vous souhaitons de belles fêtes de fin d’année dans la joie et la bienveillance.
L’Association Autan Pour Soi Marssac
autanpoursoi@laposte.net
- Une carte 3 cours pour découvrir le QI Gong, Taiji Quan, Yoga, Pilates, Postural ball® et Gym hypopressive,
- Une carte cadeau pour un atelier,
- Une carte regroupant 5 ateliers.
N’hésitez pas, ces activités sont ouvertes à tous.
Les prochains ateliers d’Autan pour Soi
Le samedi 7 décembre 2024
- «Yoga et cuisine ayurvédique» de 9h30 à 12h30 suivi d’un moment de dégustation.
Cet atelier est organisé par Martine René, professeur de Yoga. Une pratique de Yoga suivi d’un moment culinaire : en quoi une alimentation bien choisie, respectant le cycle des saisons et la provenance locale, peut-elle avoir une incidence sur notre santé et notre longévité ?
Ne manquez pas l’occasion, inscrivez-vous dès maintenant !
Le samedi 18 janvier 2025,
- «Santé et arts martiaux» avec David Boudaille, professeur de Taiji Quan et Qi Gong.
Le dimanche 9 février 2025,
- «Postural ball et gym hypopressive» avec Florence Peslier, professeure de pilates.
Ces ateliers se déroulent à Marssac dans la salle de l’ancienne cantine (derrière la Mairie). Inscription obligatoire auprès de l’animateur.
Nous avons la joie de vous annoncer que l’association Autan Pour Soi vient d’être labellisée «Club Sports Santé Bien-Être» par la Fédération Française Sports pour Tous.
Tarif des ateliers
Adhérent-e : 25 € – Non Adhérent-e : 35 €
Carte 5 ateliers : 100 €
Carte découverte 3 cours : 30 €
Retrouvez nos prochains rendez-vous sur le site de Marssac, rubrique Associations, ou sur notre page Facebook ou Instagram.
Contactez directement les professeurs pour toute demande d’information et pour inscription :
- Amandine Girard, professeure de Hatha Yoga
(06 09 40 75 92)
- Florence Peslier, professeure de Pilates, Postural Ball et gym hypopressive (06 61 43 21 11)
- Martine René, professeure de Hatha Yoga et Yoga-Qi Gong (06 89 49 84 16)
- David Boudaille, professeur de Taiji Quan et Qi Gong (06 06 49 87 22)
Nous vous souhaitons de belles fêtes de fin d’année dans la joie et la bienveillance.
L’Association Autan Pour Soi Marssac
autanpoursoi@laposte.net
Site créé en partenariat avec Réseau des Communes