20/05/2025
Autan Pour Soi, des rendez-vous à ne pas manquer
Le 24 mai, de 10h à 15h au dojo de Marssac, Florence propose une journée de mise en forme et de bien-être. Dès 10h15 et pour 2 heures «Body et détente», «Gymnastique hypopressive et postural-ball». A midi Echanges autour d’une auberge espagnole. En début d’après-midi «Pilates avec accessoires», «Fighting ball et stretching». Fin de la journée après 1h30 de pratique.
Tarif atelier : adhérent-e 25€ - Non adhérent-e 35€
Le 21 juin de 9h à 14h30 au dojo et aux salles Astrolabe et Boussole, l’association vous invite à une journée de partage et de découverte de nos activités.
Dès 9h, Amandine et Martine professeures de yoga et Florence professeure de pilates, de gymnastique hypopressive et de postural-ball proposeront des temps de pratique.
Un dernier rendez-vous (attention modification de date). Le 22 juin, de 9h30 à 12h30, salles Astrolabe et Boussole aura lieu le dernier atelier Bien-être avec Amandine.
Tarif atelier : adhérent-e 25€ - Non adhérent-e 35€
Merci de vous inscrire pour les ateliers et de confirmer votre présence à la journée du 21 juin 2025 auprès de l’association : autanpoursoi@laposte.net
A très vite !
Le 24 mai, de 10h à 15h au dojo de Marssac, Florence propose une journée de mise en forme et de bien-être. Dès 10h15 et pour 2 heures «Body et détente», «Gymnastique hypopressive et postural-ball». A midi Echanges autour d’une auberge espagnole. En début d’après-midi «Pilates avec accessoires», «Fighting ball et stretching». Fin de la journée après 1h30 de pratique.
Tarif atelier : adhérent-e 25€ - Non adhérent-e 35€
Le 21 juin de 9h à 14h30 au dojo et aux salles Astrolabe et Boussole, l’association vous invite à une journée de partage et de découverte de nos activités.
Dès 9h, Amandine et Martine professeures de yoga et Florence professeure de pilates, de gymnastique hypopressive et de postural-ball proposeront des temps de pratique.
Un dernier rendez-vous (attention modification de date). Le 22 juin, de 9h30 à 12h30, salles Astrolabe et Boussole aura lieu le dernier atelier Bien-être avec Amandine.
Tarif atelier : adhérent-e 25€ - Non adhérent-e 35€
Merci de vous inscrire pour les ateliers et de confirmer votre présence à la journée du 21 juin 2025 auprès de l’association : autanpoursoi@laposte.net
A très vite !
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