Belle et heureuse année 2024
En cette nouvelle année, l’association Autan pour Soi tient à vous adresser ses vœux les plus chaleureux pour la santé, le bonheur et la sérénité. Que chacune de vos pratiques vous apporte équilibre, force intérieure et paix.
Que 2024 soit marquée par des rencontres enrichissantes et des partages de connaissances.
Ce sera peut-être l’occasion de découvrir le Yoga, le Pilates, le Qi Gong ou le Taiji Quan, pour le bienfait du corps et de l’esprit !
Des places sont encore disponibles dans certains créneaux de Pilates, Yoga, Qi Gong et Taiji Quan.
Contactez les enseignants :
- Amandine Girard, professeure de Hatha Yoga
06 09 40 75 92
- Florence Verpraet, professeure de Pilates
06 61 43 21 11
- David Boudaille, professeur de Taiji Quan et Qi Gong
06 06 49 87 22
- Martine René, professeure de Hatha Yoga
06 89 49 84 16
Le premier atelier Yoga de l’année du samedi 13 janvier 2024 avec Martine René à la salle de danse de Duolab de Terssac a été très apprécié. Des rayons de soleil accompagnaient la pratique. Martine a proposé une pratique douce qui favorise la souplesse et la détente en agissant positivement sur les fascias, ces tissus conjonctifs essentiels à la mobilité et à l’équilibre du corps. Nous avons été aussi initiés à une petite routine pour le bien-être de notre dos. Un moment de convivialité a clôturé cette matinée.
Les prochains rendez-vous sont fixés aux samedi 2 mars et samedi 8 juin de 9h à 12h. Si vous êtes intéressés, contactez Martine.
N’oublions pas que notre bien-être individuel contribue au bien-être collectif. L’association poursuit son engagement envers la santé physique et mentale, tout en partageant la joie de ses activités avec ceux qui participent.
Nous profitons de l’occasion pour remercier la Mairie de Marssac et les associations «amies» Ambiance Scandale et Duolab-Temps Danse qui facilitent l’organisation de nos cours.
Bien sportivement,
L’Association Autan Pour Soi Marssac
autanpoursoi@laposte.net
Site de la Mairie de Marssac sur Tarn rubrique «Associations»
Association «Autan pour Soi» affiliée à la Fédération Sport pour Tous
