L’association Autan pour Soi de Marssac vous souhaite une belle et heureuse année 2022 sous le signe du temps pour soi et du bien-être…
En ce début d’année encore bousculée par la situation sanitaire, l’association tient le cap et continue ses activités et recrée peu à peu le lien dont les adhérents disent combien il leur a manqué…
Certains ont fait le choix de ne pas reprendre les cours, les animatrices ont adapté leurs propositions.
Des cours de yoga les lundis et samedis matin sont dispensés par Christine Reynes au dojo de Marssac.
Les mardis et jeudis soir Martine vous accueille à ses cours de yoga à la salle de danse d’Ambiance Scandale et propose un cours mixte Gi qong yoga le mercredi matin à la salle de danse Duolab à Terssac.
Un cours de Taï chi chuan le jeudi après-midi est animé par Sylvie Capo à la salle municipale de Marssac.
Ses activités nous permettent de retrouver un «Souffle de bien être» dans cette période compliquée. La respiration nous aide à appréhender les moments de la vie par des moyens multiples. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter nos animatrices.
Si vous souhaitez participer, n’hésitez pas, des places sont encore disponibles dans certains cours.
Vous avez aussi la possibilité de prendre une carte de 5 cours. Vous pouvez aussi l’offrir à un-e ami-e !
Des stages de yoga sont organisés par Martine René, professeure diplômée de la fédération de hatha yoga.
Le 22 janvier a eu lieu un stage, avec deux heures de pratique de Yoga et une heure de bain de Gong avec Florent Duvicq. C’était une réussite ! 12 personnes étaient au rendez-vous dans la salle de Duolab à Terssac.
Les prochaines dates sont les 12 mars et 14 mai de 9h30 à 12h – Inscriptions obligatoires.
A très bientôt et prenez bien soin de vous.
Martine 06 89 49 84 16
Christine 06 24 60 81 32
Sylvie 07 87 87 17 60
Professeures, formées et diplômées par la
fédération française de hatha-yoga
autanpoursoi@laposte.net
Facebook : Autan Pour Soi Bien être
Association affiliée à la Fédération Française Sport pour Tous
